FAQ
Was ist psychologisches Coaching?
Psychologisches Coaching ist eine lösungsorientierte Begleitung, die auf psychologischen Ansätzen basiert. Es hilft Ihnen, persönliche oder berufliche Herausforderungen zu bewältigen, Ziele zu erreichen und Ihre Potenziale zu entfalten.
Wie unterscheidet sich Coaching von Therapie?
Coaching richtet sich an psychisch gesunde Menschen, die an ihrer persönlichen oder beruflichen Entwicklung arbeiten möchten. Der Schwerpunkt liegt auf der Unterstützung bei der Zielerreichung, der Bewältigung von Herausforderungen und der Förderung der Selbstreflexion. Therapie hingegen konzentriert sich auf die Heilung von psychischen Erkrankungen oder Traumata und wird innerhalb einer Psychotherapie durchgeführt.
Wer kann von psychologischem Coaching profitieren?
Jede Person, die an sich arbeiten möchte, kann von Coaching profitieren. Das können Berufstätige sein, die Karrierefragen klären wollen, Menschen in Lebenskrisen oder auch Personen, die ihre persönliche Entwicklung vorantreiben möchten.
Wie lange dauert eine Coaching-Sitzung?
Eine typische Coaching-Sitzung dauert in der Regel 60 Minuten und beträgt 130€. Die Anzahl der Sitzungen hängt von den individuellen Zielen ab, kann aber oft zwischen 5 und 10 Sitzungen variieren.
Der Abstand zwischen den Coaching-Sitzungen ist ebenso individuell. Da das Coaching prozessbegleitet stattfindet, ist ein Abstand von mindestens zwei Wochen sinnvoll.
Ist psychologisches Coaching vertraulich?
Ja, alle Inhalte des Coachings sind streng vertraulich. Als Psychologin und Coach unterliege ich der Schweigepflicht, sodass Ihre persönlichen Themen geschützt sind.
Wie läuft der Coaching-Prozess ab?
Der Coaching-Prozess beginnt mit einem Erstgespräch, in dem Ziele und Erwartungen geklärt werden. Darauf folgt eine Reihe von Sitzungen, in denen Sie durch gezielte Fragen, Reflexionen und Übungen Ihre Themen bearbeiten. Ich unterstützte Sie dabei, Ihre eigenen Lösungen zu entwickeln und Blockaden zu überwinden.
Welche Themen können im Coaching behandelt werden?
Typische Themen im Coaching sind:
- Berufliche Entwicklung und Karriereplanung
- Stressbewältigung und Burnout-Prävention
- Persönliche Ziele und Lebensplanung
- Verbesserung von Beziehungen
- Entscheidungsfindung und Veränderungsprozesse
Wird Coaching von der Krankenkasse übernommen?
In der Regel wird Coaching nicht von den Krankenkassen übernommen, da es sich nicht um eine Therapie zur Heilung von Krankheiten handelt. Coaching ist eine private Dienstleistung.